Mehr Überblick – mehr Gelassenheit – weniger Stress

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Datum/Zeit
22.04.2021, 18:00 - 21:00 Uhr

Veranstaltungsort
Kilianeum , Würzburg Raum 6 (Orchesterraum)

Referent: Uschi Hartberger



Worum geht's?

Mehr Überblick – mehr Gelassenheit – weniger Stress

Wie kann es gelingen, in herausfordernden Situationen den Überblick zu behalten und angemessen zu reagieren?

Über Beobachtung lernst Du Deine gewohnten Reaktionen kennen. Dann entwickeln wir gemeinsam im Kurs Strategien, den Fallen dieser automatischen und unbewussten Reaktion zu entkommen. Durch bewusste Selbststeuerung behältst Du den Überblick, Du entwickelst Handlungsoptionen und kannst dadurch gelassen bleiben. Zufriedenheit stellt sich ein und Stress hat keine Chance.

Uschi Hartberger ist seit 1993 Lehrerin für Alexander-Technik. Seit 1995 arbeitet sie in eigener Praxis in Würzburg. An der Hochschule für Musik unterrichtet sie seit 2002 als Lehrbeauftragte Alexander-Technik.

Anmeldung möglich bis 19.April 2021

Dieser Workshop lässt sich für die Verlängerung der JuleiCa anrechnen.


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